36. DISCIPLINA: ¿Cómo llegar allá? Feat Carolina Manrique

Una de las preguntas que más recibo en mis redes sociales es ¿cómo haces para ser tan disciplinada con tus cosas y con el ejercicio? y la respuesta se las traigo hoy acá. Invité a Carolina Manrique, entrenadora, nutricionista, amiga y una de las personas mas dsiciplinadas que conozco para hacer un ABC de la disciplina. Cómo volverla algo real y sobretodo DURADERO en nuestras vidas, como cambiar nuestro mind set sobre la disciplina y dejarla de ver como algo imposible si siento que no la tengo aún desarrollada... en que áreas tal vez no la tenemos... Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a [email protected]