Juan Pablo Raba y Dani Posada
Los Hombres Sí Lloran
Acerca de este podcast
Este es un espacio seguro dedicado a explorar y romper, juntos, con los estigmas y estereotipos que rodean la salud mental. Junto a mi gran amigo y productor, Dani Posada, traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos y herramientas para transitar la vida y, por supuesto, nuestra salud mental. Porque está bien no estar bien, pero no lo está creer que tienes que hacerlo solo. Este, nuestro espacio, es seguro y se llama “Los hombres sí lloran", donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza. Gracias por estar aquí.
Episodios
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64 min
Santiago Cruz - "Tenemos Que Reconocer y Aceptar Nuestro Lado Más Oscuro"
Esta semana le damos la bienvenida a Santiago Cruz, maravilloso artista y ser humano que llega a los Hombres Sí Lloran para hablarnos de su vida. Desde pequeño soñaba con dedicarse a la música pero, a diferencia de lo que podría pasar hoy en día, no existían muchos referentes musicales para su familia y tuvo que hacer un alto en el camino. Sin embargo, eventualmente se entregó por completo a su sueño y hoy en día es uno de los artistas más queridos en nuestro país. Pero la historia de Santiago es mucho más profunda, y las razones para admirarlo van más allá de su innegable talento y pasión: Santiago es un hombre que conoce lo que es vivir con una adicción y trabajar para superarla, un hombre que atravesó hace poco una “crisis de mediana edad” y que acepta nuestra invitación para compartirnos una invitación muy importante: mirar hacia adentro, abrazar todos nuestros colores y aceptar nuestro lado más oscuro. #adicciones, #saludmental, #terapia, #drogas, #música, #escenario, #familia, #esposa, #paternidad, #rehabilitación, #loshombressilloran, #selia, #juanpabloraba, #monicafonseca, #daniposada
55 min
Efren Martinez - "No Buscamos La Solución, Solo Cubrimos Los Síntomas"
Efrén Martínez llega a Los Hombres Sí Lloran para contarnos un poco de su historia. La historia de un hombre que tocó fondo, en más de un sentido, para entregarle al mundo las herramientas que en ese momento a él le hubiera gustado tener. Era “el niño perfecto”, al menos de cara a los demás. Pero, de puertas para adentro, desde los 12 años empezó a consumir drogas y a entregarse a un mundo que le costó su libertad. Sin embargo, después de una experiencia realmente difícil en un centro de ayuda para enfrentar su adicción, Efrén entendió que su propósito en la vida era ayudar a las otras personas a encontrar el propósito de ellos. Desechó su carrera de ingeniería, estudió psicología y hoy es uno de los más reconocidos congresistas en Latinoamérica. Ha escrito más de 27 libros y es fundador de Meaning Group, un holding dedicado a la evolución personal y organizacional. Su historia es fascinante, a la vez que inspiradora. De Efrén todos tenemos algo que aprender. #adicciones, #saludmental, #terapia, #drogas, #drogadicción, #coaching, #familia, #superación, #liderazgo, #hombres, #loshombressilloran, #selia, #juanpabloraba, #daniposada, #efrenmartinez
59 min
David Shurmann - "La Vida En Un Barco Y En El Mar"
David Schumann, director de la nueva película “My Penguin Friend” protagonizada por Jean Renon, es un hombre que ha tenido una vida poco convencional. Cuando tenía 10 años él y su familia emprendieron la aventura de irse a vivir en un barco. ¿Cómo es la vida viviendo en el mar "literalmente"? ¿cómo convives con 4 personas en un espacio de tan solo 70m2? ¿cómo creas relaciones, cómo vives el apego cuando no pasas más de cuatro meses en un solo lugar? La historia de David es fascinante y las lecciones y aprendizajes que la vida le ha entregado sobre el amor, la familia, el camino propio y el propósito también lo son. #nomada #navegante #cine #mar #barco #desapego #familia #amor #historias #destino #hombres #loshombressilloran #selia
48 min
María Antonieta Solorzano - "¿Cómo Nace El Patriarcado?"
Sí, se trata de un formato distinto al que estamos acostumbrados a ver. No es una historia personal, no es tampoco una vivencia. Sin embargo, este tema nace como una curiosidad personal de cara a lo que estuve viviendo y les he compartido: ¿por qué sentía que no podía llorar? ¿por qué creía que no era adecuado hacerlo? Y, entre cuestionamientos, María Antonieta, mi terapeuta personal, y yo navegamos mi pasado, mi profesión y algunosconstructos sociales. En este episodio escuchamos la voz de unaprofesional que nos comparte su opinión y que le aporta infinitamente a este espacio. Este espacio, nuestro espacio (el tuyo, el nuestro) es un espacio seguro en el que buscamos compartir historias, conocimiento y opiniones con el objetivo de cuestionarnos, discutir desde el respeto y llevarnos lo que resuene con nosotros. Honrados de contar contigo y con tu voz María Antonieta.¡Muchas gracias por estar aquí! #patriarcado, #historia, #concepto, #opinion, #perspectiva, #nomadas, #sociedad, #estructura, #terapia, #loshombressilloran, #selia
77 min
Alejandro Riaño - "Hacemos Parte De Un Todo y No Nos Damos Cuenta"
“Hacemos parte de un todo y no nos damos cuenta” Esta semana nos acompaña un invitado muy querido por todos nosotros: Alejandro Riaño. Alejandro nos comparte la relación que tuvo con una de las personas más importantes en su vida: su papá, la influencia que él y toda su familia de artistas tuvo sobre su vida y lo que ha sido su carrera, así como la relación que hoy mantiene con la mamá de sus hijos y el país que espera poder construir para ellos. Un hombre al que no le da miedo o vergüenza llorar, un hombre que es consciente del privilegio que ha tenido y que siente una gran responsabilidad de devolverle al mundo algo más. Un hombre que lleva a su país tatuado en el corazón y que de todas las formas posibles ha buscado hacer, trabajar y construir para dejarlo mejor de lo que lo encontró. Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación para acceder a expertos en salud mental y bienestar. #pérdida #muerte #duelo #familia #arte #comedia #teatro #amor #divorcio #colombia #justicia #desigualdad #hijos #trabajosocial #mision
48 min
Juan Carlos Rincón - "Evitar El Malestar Es Evitar La Vida Misma"
Esta semana tenemos el honor de volver a contar con Juan Carlos Rincón, nuestro primer invitado en este espacio. Han pasado seis meses desde la primera vez que tuvimos una conversación con él y sentarnos nuevamente, mirando hacia atrás, se convierte en un ciclo precioso que queremos compartir con ustedes. En el primer episodio, Juan Carlos nos compartió que desde hace años está transitando un diagnóstico de depresión y trastorno límite de personalidad. Hoy nos lleva por un recorrido profundo a través de la forma en la que vive con ello, los desafíos que enfrenta y los mecanismos que ha encontrado para integrarlo en su vida. Lo cierto es que la historia de Juan Carlos sigue siendo la historia de un hombre que escoge ver la vida como un camino en el que lo encuentras todo: los altos más altos, pero también los bajos más bajos. Y aún así, escoge ver la belleza que hay detrás de ella. Es una historia de autenticidad brutal que nos recuerda que, en ocasiones, la mejor manera de cuidarnos es simplemente siendo sinceros con nosotros mismos. Gracias nuevamente Juan Carlos. Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación para acceder a expertos en salud mental y bienestar. #depresion #ansiedad #saludmental #periodismo #creatividad #historia #desafio #valentia #historia #trastornolimite #terapia #selia #loshombressilloran
50 min
Natalia Ponce de León - "Grité y Pedí Ayuda: No Quiero Vivir Como Una Víctima"
Son pocas las personas que no conocen su historia: una historia de fuerza, de voluntad, de absoluta valentía y de una nobleza impresionantes. Esta semana nos acompaña en Los Hombres Sí Lloran Natalia Ponce de León y esta es su historia.Siendo aún muy joven, Natalia fue víctima de una ataque con ácido que cambió su vida por completo. Desde la forma en la que la impactó a ella, las consecuencias que tuvo en su familia, el proceso que ha tenido que transitar y la magia (porque es literalmente magia) que hizo con el dolor que llevaba nos llevan a admirarla profundamente por lo que es: una guerrera de la vida y una mujer que decidió tomar las riendas de lo que le habían hecho para construir su propia versión. Si tú o alguien que conoces siente que necesita apoyo, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación para acceder a expertos en salud mental y bienestar.#familia #terapia #apoyo #alquimia #ácidos #ataquecritico #crimen #nataliaponce #nataliaponcedeleon #saludmental #fundacion #perdón #victimario #selia #loshombressilloran
55 min
Miguel Reyes "El Topo" - "Tu Dolor No Empieza Contigo"
Hoy quien está acostumbrado a estar del otro lado de la mesa llega a los Hombres Sí Lloran para compartirnos su historia: le damos la bienvenida a Miguel Reyes, más conocido como El Topo. Miguel es un hombre entregado a su espiritualidad y la búsqueda de sentido, un hombre curioso que ha enfrentado duras pérdidas en su vida, que ama a su madre más que a nadie y que hoy sostiene su presente desde su fe. Una fe quizás menos tradicional que algunas, pero una fé que le permite sentir a Dios en todo lo que existe, una fe que le hace saber que todos estamos conectados y que las cosas, al final, pasan como tienen que pasar. Para nosotros ha sido un verdadero placer tenerlo en este espacio, escuchar una perspectiva distinta a la de todos nuestros otros invitados y maravillarnos con su forma de entender e interactuar con el mundo. ¡Gracias Miguel! Si tú o alguien que conoces siente que necesita apoyo, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación para acceder a expertos en salud mental y bienestar. #podcast, #pérdida, #muerte, #ayahuasca, #Dios, #Universo, #medicinaancestral, #amor, #madre, #familia, #dolor, #sufrimiento, #esperanza, #fe, #selia, #loshombressilloran
55 min
Marcelo Gutiérrez - "La Vida Es Mucho Más Que Conseguir"
Hoy nos acompaña Marcelo Gutiérrez, el máximo exponente hispanohablante de downhill y el segundo en el mundo de enduro. Se trata de un hombre que le dedicó la vida al deporte, su gran pasión, pero a quien esa misma vida le llevo a cuestionarse aquello que estaba haciendo, el verdadero significado de lo que importa y a retirarse de su carrera como campeón. La historia de Marcelo es la historia de un hombre que quería comerse el mundo, que se entregó a competir, a ganar, a ser el mejor … pero que, en algún punto en su carrera, perdió la motivación por lo que hacía y decidió darle un giro a su vida a pesar de lo que patrocinadores, admiradores del deporte y compañeros podían pensar. Un episodio que nos lleva a encontrar el valor en nuestro círculo de apoyo, en cuestionarnos constantemente el por qué de lo que hacemos y lo que realmente queremos de esta vida. Si tú o alguien que conoces siente que necesita apoyo, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación para acceder a expertos en salud mental y bienestar. #deporte, #enduro, #saludmental, #ciclismo, #campeón, #copamundo, #constelaciones, #desmotivación, #competencia, #carrera, #esposa, #familia, #terapia, #selia, #loshombressilloran
66 min
Karim Estefan - "Si Te Proteges Del Dolor, Te Proteges Del Amor"
Hoy le damos la bienvenida a Karim Estefan, un gran amigo y un hombre que encontró la forma de tomar los momentos más difíciles en su vida para transformarlos en arte. La historia de Karim es la historia de un apasionado artista que desde pequeño ha tenido que librar una batalla intensa con la salud mental y la depresión. Sin embargo, a pesar de las vueltas que ha dado su vida y de las difíciles pruebas que ha tenido que enfrentar, Karim sigue aquí. Y sigue aquí aferrándose a sus ganas de vivir una vida que define como compleja (muy compleja), pero hermosa al mismo tiempo. Hacen falta las palabras para describir este episodio, porque creemos que ninguna le haría justicia a su historia. Karim, te admiramos. Te abrazamos. Te agradecemos profundamente. Gracias por abrirnos las puertas de tu vida. Si tú o alguien que conoces siente que necesita apoyo, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación para acceder a expertos en salud mental y bienestar. #arte, #creatividad, #saludmental, #autolesiones, #curiosidad, #historia, #música, #terapia, #selia, #loshombressilloran
55 min
Andrés Parra - "Cuando La Muerte Toque La Puerta...Ábranle, G**vones..."
Andrés Parra es un hombre que ha tenido que atravesarlo todo, incluso la muerte, para encontrar su paz. Andrés vivió una infancia marcada por la depresión (no sólo propia, sino también en su familia), era ateo, la plata era uno de sus principales motivantes. Sin embargo, todo esto cambió cuando su miedo más grande se hizo realidad: se divorció. Desde ese momento, del cual todavía recuerda la fecha y hora, Andrés se entregó a la muerte, tal y como el la llama: le abrió las puertas de su vida y después de enfrentarse a él mismo, a su dolor y a sus miedos, volvió a renacer. Esta es la historia de un hombre que con humildad y la sinceridad que lo caracteriza nos comparte sus momentos más oscuros para enseñarnos las lecciones más grandes que le dejaron, lecciones de las cuales todos podemos aprender. Si tú o alguien que conoces siente que necesita ayuda, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación y accede al apoyo que necesitas de la mano de expertos en salud mental y bienestar, en cualquier hora y desde cualquier lugar. #loshombressilloran #saludmental #depresion #divoricio #separación #muerte #autoconocimiento #espiritualidad #selia
63 min
Daniel Álvarez - "Cuando Se Nos Vaya Hondo No Hay Problema En Tocar Fondo"
Cuatro Latin Grammys, dos nominaciones al Grammy, ocho discos, conciertos en Coachella, en Austin City Limits, el Macy's Thanksgiving Day Parade … y una depresión con la que convive desde los 19 años. Esta es la historia de Daniel Álvarez, más conocido como Daniel Diamante de Diamante Eléctrico. Diagnosticado con depresión después de una tusa que se sentía mucho peor que una tusa normal, Daniel ha aprendido a lidiar con ella a través de la terapia, la meditación y, sobre todo, la música: su refugio personal. En este episodio de Los Hombres Sí Lloran exploramos la depresión vivida desde los ojos de un músico que creía que todo el mundo la padecía, de un padre que en algún punto se sintió absolutamente solo a pesar de “tenerlo todo”, de un esposo que cayó en la trampa de lo que las redes sociales le hicieron creer y, sobre todo, de un hombre que ha aprendido a abrazar este instante sabiendo que el mañana no está asegurado para nadie. Si tú o alguien que conoces siente que necesita ayuda, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación y accede al apoyo que necesitas de la mano de expertos en salud mental y bienestar, en cualquier hora y desde cualquier lugar.