Katherine Porto
MICRODOSIS DE AMOR PROPIO
Acerca de este podcast
Bienvenidx a este canal donde el amor propio no es cursi, es revolucionario. Aquí encontrarás las Microdosis de Amor Propio, mi podcast hecho para despertar, sanar, cuestionar y reconectar contigo mismx. Cada episodio es una píldora de conciencia, emoción y verdad. Historias reales, herramientas de bienestar, entrevistas poderosas y reflexiones que te invitan a mirar hacia adentro. Si estás en tu camino de transformación, este espacio es para ti. Suscríbete y recuerda: no necesitas hacerlo todo, solo necesitas empezar por ti. #MicrodosisDeAmorPropio #KatherinePorto #PodcastDeBienestar
Episodios
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60 min
Cómo transformar tus heridas en cicatrices que sanan
Un episodio muy especial de Microdosis de Amor Propio. En este podcast grabado en vivo, dejo de ser la entrevistadora para abrir mi corazón como invitada. Te cuento lo que hay detrás de mi libro, Microdosis de Amor Propio: años de sanación, autoconocimiento y trabajo interno. Si buscas inspiración, conexión y verdad, este episodio es para ti. Escúchalo ya y descubre cómo convertir tus heridas en fuerza.
61 min
!Coherencia¡
He invitado a Sara Pallares, el cerebro detrás del Enric Corbera Institute. Desde Barcelona, Sara nos ofrece una perspectiva única sobre cómo conectar la ciencia con nuestra verdad más profunda para transformar nuestra vida.En este episodio exploramos cómo el dolor puede ser más que un obstáculo; es una invitación poderosa al cambio. Reflexionamos sobre lo que significa ser congruentes con nuestra verdad, tomando decisiones desde la responsabilidad y la autogestión, y entendiendo que cambiar implica sentir, pensar y hacer en la misma dirección.
8 min
Terminar una relación, es un acto de amor propio .
Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decisiones difíciles que nos confrontan y las verdades que nos debemos. Hablo de un momento clave en mi vida y de cómo este podcast me ha ayudado a ser más auténtica conmigo misma y con ustedes. Y a entender que no tenía todo resuelto y que siempre podemos redireccionar nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
65 min
El poder de las palabras con Mariano Sigman.
Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosis de Amor Propio me acompaña Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, para hablar sobre el poder de las palabras… pero eso es solo el comienzo. Exploramos cómo tus pensamientos, emociones y lenguaje construyen la realidad que experimentas cada día: Cómo gestionar las emociones que nacen en tu mente y terminan afectando tu cuerpo.Por qué algunas conversaciones tienen el poder de sanarte o destruirte. Herramientas prácticas para transformar tu diálogo interno y conectar con tu verdadero potencial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 min
Conectar con mis ángeles, ¡me salvó la vida!
En Microdosis de Amor Propio, abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformado mi vida: los ángeles. Ellos han sido mi guía, mi refugio, y el recordatorio constante de que nunca estamos solos. En este capítulo te cuento cómo conectar con su energía, cómo escuchar sus mensajes y cómo han iluminado mi camino hacia el amor propio.Si alguna vez has sentido su presencia o tienes curiosidad por descubrir su magia, este episodio es para ti. Porque el amor propio también se alimenta de lo divino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 min
No cambies más, ¡Transfórmate!
He invitado a Juan Manuel Correal (papuchis) conferencista y tallerista con una historia inspiradora,¿Te has preguntado alguna vez para qué te pasa lo que te pasa? hablaremos de la resiliencia que nos ayuda a levantarnos, y de ese poder interno para transformar nuestra vida y encontrar la paz que tanto anhelamos. Exploraremos la fe y el arte de rendirnos a lo que la vida nos pone enfrente. Un episodio para recordar que todo tiene un propósito y que la paz está más cerca de lo que creemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 min
Quítate las máscaras y crea relaciones auténticas
¿Cuántas veces nos escondemos detrás de máscaras para encajar, para ser lo que creemos que los demás quieren ver? En este episodio, te invito a un viaje profundo hacia la autenticidad, a soltar esas capas que nos limitan y descubrir la libertad de ser quienes realmente somos. Solo cuando te atreves a mostrarte tal cual eres, con tus luces y sombras, puedes crear relaciones verdaderas. Porque el poder más grande que tienes es ser tú mismo, abrazar tu esencia sin miedo y dejar que el mundo te vea sin filtros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
73 min
¡El otro no es la causa de tus problemas! con Enric Corbera
He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bio neuroemoción, para hablar de la libertad emocional, de desaprender para parar de sufrir. En esta macrodosis exploraremos el poder de la bioneuroemoción para resolver los conflictos que se presentan en nuestra vida.
5 min
¿Eres tú peor enemigo?
Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de Microdosis de Amor Propio hablamos de algo fundamental: dejar de ser nuestros propios enemigos. Es momento de soltar el auto-sabotaje, de abrazarnos y darnos el perdón que merecemos. Porque el amor propio también es aprender a sanar nuestras heridas y permitirnos avanzar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
Las leyes del amor, un curso de milagros.
He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, para conocer las leyes del amor que nos llevaran a liberarnos del sufrimiento, y hablaremos del poder del perdón y como hacer milagros en nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min
Relaja la raja, deja que la vida te penetre.
He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder del utero, hablaremos de detox uterino, despejaremos mitos sobre el placer y el sexo, también hablaremos de la sexualidad sagrada y la conexión con la abundancia. Prepárate para una conversación que sacudirá tus cimientos y te hará ver el poder que llevas dentro. Apta para mujeres y hombres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
61 min
¿Porqué fracasan nuestras relaciones? La verdad incómoda.
He invitado a Santiago Molano, quien tiene una visión que va a sacudir tus creencias sobre las relaciones de pareja. El nos desafía a repensar la idea de que las relaciones son difíciles. Esta entrevista te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre el amor y la convivencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.